Tenha sempre um chocolate na bolsa

O maior desafio para quem quer deixar de comer o açúcar é resistir a tentação dos doces que estão em toda parte, nas mais diversas ocasiões. Tudo é motivo para “comer um docinho,” alegria, tristeza, ansiedade, stress, tpm, raiva ou quando se quer apenas passar o tempo em um momento de introspecção.

Sabe o que faço?

Tenho sempre comigo o meu “docinho” na bolsa. Levo o chocolift, uma barrinha de chocolate da chocolife, ou uma barra de proteína da b-on.

Se fico com vontade de comer doces, como a opção saudável, sem açúcar!

Assim vou driblando essas vontades que dão e que passam…

Tenha sempre um com você também!

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